Blumenkohlsalat mit Apfel, Mandeln und Datteln
Schöne Beilage für ca. 4 Personen, oder für 2-3 Personen, wenn es etwas mehr Salat sein darf.
Zutat: Äpfel
Apfel-Walnuss-Streuselkuchen, vollwert
Ein „gesunder“ Kuchen mit Vollwert-Zutaten – auch vegan möglich, so wie auf dem Bild zu sehen. Die Zutaten für den veganen Kuchen stehen als Alternative hinter den Standard-Zutaten. Rezept drucken Apfel-Walnuss-Kuchen, vollwert Menüart Backwaren Vorbereitung 15 Minuten Kochzeit 25 Minuten Portionen Blech Zutaten Boden (Rührteig) 200 g Butter200 g Roh-Rohrzucker/ …
Süßkartoffel-Brownies – Superfood-Kuchen
Dieser Kuchen ist nicht nur super lecker, sondern auch noch vegan, gluten- und lactosefrei – wer kann da noch „Nein“ sagen?
Zudem hat man als Gastgeber mit diesem Kuchen die 3 großen Ernährungstrends abgedeckt und bietet für fast jeden Gast einen geeigneten Kuchen.
Tomaten-Zwiebel-Chutney
Typisch südafrikanisch: In Südafrika werden zu vielen Speisen Chutneys der verschiedensten Sorten gereicht. Sie sind ein schöner süßer und zudem herzhafter Begleiter zu jeder Art von Fleisch, Käse, Wurst, zum Grillen und zum Dippen. Aber auch auf dem Brot – z.B. mit Frischkäse – sind sie herrlich lecker. Rezept drucken …